あわら市本荘小学校

11月16日（火）、「睡眠の大切さを学ぼう」のテーマで学校保健委員会を実施しました。東洋羽毛工業株式会社の方を講師として招き、４～６年生がお話を伺いました。質の良い睡眠をとることで、集中力が上がること、イライラが少なくなること、体の成長に大切であること、勉強にも効果があること、等がわかりました。ゲームやインターネットと関わる時間を減らし、眠る時間を確保することが大切だと感じました。